Sütyen Yayın: 11 Temmuz 2026 8 dk okuma

Sütyen Bedeni Nasıl Hesaplanır? Band + Cup Ölçüsü ve EU/UK/US Karşılıkları

Sütyen bedeni tek bir sayı değil, iki ayrı ölçünün birleşimidir: göğsü saran band ve dolgunluğu belirleyen cup. Çoğu kişi yıllarca yanlış bedeni taşır, çünkü band ile cup ilişkisini bilmez. Bu rehberde iki ölçüyü nasıl alacağınızı, cup harfini nasıl bulacağınızı, 80B'nin UK'de neye denk geldiğini ve rahatsız eden sütyeni "sister size" ile nasıl düzelteceğinizi adım adım anlatıyoruz.

İçindekiler

Sütyen bedeni nasıl hesaplanır? (kısa cevap)
Band ve büst ölçüsünü alma (2 adım)
Cup harfi nasıl bulunur?
EU / UK / US karşılık tabloları
Sister size (kardeş beden) mantığı
Yanlış beden belirtileri
Sık sorulan sorular

Sütyen bedeni nasıl hesaplanır?

Kısa cevap İki ölçü alın: band (göğsün hemen altı) ve büst (göğsün en dolgun noktası). Band ölçüsünü en yakın 5'e yuvarlayın — bu EU band numaranızdır (78 cm → EU 80). Büst eksi band farkı cup harfini verir: ~12 cm A, ~14 cm B, ~16 cm C, ~18 cm D. Örneğin band 78 cm, büst 92 cm ise fark 14 cm, yani bedeniniz yaklaşık EU 80B'dir.

Sütyende band ve cup birbirine bağlıdır: cup harfi mutlak bir hacim değil, o band'a göre oran belirtir. Yani 75C ile 85C aynı cup harfini taşısa da farklı hacimlerdir. Bu yüzden "C cup" tek başına bir anlam ifade etmez; her zaman band ile birlikte okunur. İki ölçünüzü beden dönüştürücünün sütyen moduna girerek EU/UK/US karşılığını ve sister size önerisini anında görebilirsiniz.

Band ve büst ölçüsünü alma (2 adım)

Kısa cevap Mezurayı önce göğsün hemen altından (band), sonra göğsün en dolgun noktasından (büst) yere paralel geçirin. Band'ı sıkıca, büstü ise ne sıkarak ne sarkıtarak ölçün. Ölçümü sütyensiz veya ince, dolgusuz bir sütyenle yapın.

Band (alt göğüs): Mezurayı göğsün tam altından, sırtınız düz ve mezura yere paralel olacak şekilde geçirin. Sıkıca ama nefesinizi kesmeden ölçün. Bu değeri en yakın 5'e yuvarlayın: 78 cm → 80, 82 cm → 80.
Büst (göğüs): Mezurayı göğsün en dolgun (meme ucu hizası) noktasından geçirin. Öne eğilmeyin, dik durun; mezura ne göğsü sıksın ne de aşağı sarksın.

Not: Adet döngüsü, kilo değişimi ve hamilelik göğüs hacmini değiştirebilir; yılda bir kez yeniden ölçmek doğru bedeni korur.

Cup harfi nasıl bulunur?

Cup, büst ölçüsünden band ölçüsünün çıkarılmasıyla bulunur. Aradaki her yaklaşık 2 cm, bir harf yükseltir:

Büst − band farkı (cm) → EU / UK / US cup harfi
Fark (cm)	EU cup	UK cup	US cup
10-12	A	A	A
12-14	B	B	B
14-16	C	C	C
16-18	D	D	D
18-20	E	DD	DD
20-22	F	E	DDD / F
22-24	G	F	G
24-26	H	FF	H

Kaynak: BedenTablo sütyen cup veri tablosu, 11 Temmuz 2026. Cup harfleri D'ye kadar tüm sistemlerde ortaktır; sonrasında UK çift harf kullanır.

Örnek hesap. Band 78 cm (→ EU 80), büst 94 cm. Fark = 94 − 78 = 16 cm → C cup. Bedeniniz EU 80C olur; bu, İngiliz etiketinde 36C, Amerikan etiketinde de 36C'dir. Aynı kişi hamilelik veya kilo alımıyla büstü 96 cm'e çıkarsa fark 18 cm'e ulaşır ve cup D'ye yükselir (EU 80D).

EU / UK / US band karşılık tablosu

Band numarası ülkeye göre farklı ifade edilir: EU band alt göğüs çevresini cm olarak verir (65, 70, 75, 80…), UK ve US ise inç tabanlı numaralar kullanır (30, 32, 34, 36…). Fransız sistemi ise EU'dan 15 fazladır (EU 80 = FR 95).

Sütyen band — alt göğüs (cm) ve EU / UK / US / FR karşılıkları
Alt göğüs (cm)	EU	UK	US	FR
63-67	65	30	30	80
68-72	70	32	32	85
73-77	75	34	34	90
78-82	80	36	36	95
83-87	85	38	38	100
88-92	90	40	40	105
93-97	95	42	42	110
98-102	100	44	44	115

Kaynak: BedenTablo sütyen band veri tablosu, 11 Temmuz 2026.

Alıntılanabilir özet EU 80B sütyen, İngiltere'de UK 36B ve ABD'de US 36B bedene denk gelir; band numarası 80, alt göğüs çevresinin ~78-82 cm olduğunu, B cup ise büst-band farkının ~12-14 cm olduğunu gösterir. Cup harfleri D'den sonra ayrışır: EU E = UK DD. Kaynak: BedenTablo, 11 Temmuz 2026.

Sister size (kardeş beden) mantığı

Kısa cevap Sister size, cup hacmi aynı kalırken band'ın değiştiği komşu bedendir. Bir alt banda inince bir üst cup'a çıkılır: 75C ≈ 70D ≈ 80B aynı cup hacmini taşır. Band gevşek ama cup uygunsa bir alt banda geçip cup'ı bir harf büyütün; band sıkıyorsa tersini yapın.

Sister size, mağazada tam bedeniniz yoksa veya band rahatsız ediyorsa hayat kurtarır. Mantık şudur: sütyenin desteğinin büyük kısmı band'dan gelir, bu yüzden band doğru oturmalı. Band'ı değiştirdiğinizde cup hacmini korumak için harfi kaydırırsınız:

Band gevşek geliyor (sırtta yukarı kayıyor): Bir alt banda inin, cup'ı bir harf büyütün. 80C → 75D.
Band çok sıkıyor (nefes aldırmıyor, iz bırakıyor): Bir üst banda çıkın, cup'ı bir harf küçültün. 75D → 80C.
Cup küçük ama band iyi: Sister size değil, aynı band'da bir üst cup gerekir (80C → 80D).

Beden dönüştürücünün sütyen modu, girdiğiniz beden için otomatik sister size önerisi verir; mağazada denerken bu iki komşu bedeni de istemek işinizi kolaylaştırır.

Yanlış beden belirtileri

Doğru bedeni ölçüyle bulmak kadar, üzerinizdekinin yanlış olduğunu fark etmek de önemli. Şu belirtiler beden hatasına işaret eder:

Band sırtta yukarı kayıyor: Band çok büyük — bir alt banda inin (sister size ile cup büyütün).
Teller göğse batıyor / cup'tan taşma var: Cup küçük — aynı band'da bir üst cup deneyin.
Cup'ta boşluk / buruşma: Cup büyük — bir alt cup'a inin.
Askılar omuza gömülüyor: Desteğin çoğunu band değil askı taşıyor demektir; genelde band gevşektir, önce band'ı küçültün.

Band ve büst ölçünü bedene çevir

İki ölçüyü gir, EU/UK/US band ve cup karşılığını ve sister size önerini anında gör. Ölçünü bilmiyorsan adım adım ölçüm rehberi de araçta.

Sütyen Bedeni Hesapla →

Sık sorulan sorular

Sütyen bedeni nasıl hesaplanır?

İki ölçü alınır: band (göğsün hemen altı) ve büst (en dolgun nokta). Band en yakın 5'e yuvarlanarak EU band numarasını verir (78 → EU 80). Büst − band farkı cup harfini belirler (~12 cm A, 14 cm B, 16 cm C). Band 78, büst 92 ise fark 14 → EU 80B.

80B sütyen UK ve US karşılığı nedir?

EU 80B = UK 36B = US 36B'dir. EU band (80) alt göğüs çevresini cm olarak gösterir; UK/US ise inç tabanlı 36 numarasını kullanır. B cup üç sistemde aynıdır çünkü cup harfleri D'ye kadar örtüşür.

Cup ölçüsü nasıl bulunur?

Büst ölçüsünden band ölçüsü çıkarılır. Her ~2 cm bir harf yükseltir: 10-12 cm A, 12-14 cm B, 14-16 cm C, 16-18 cm D, 18-20 cm EU E (UK DD). Örneğin büst 94, band 78 ise fark 16 cm → C cup.

Sister size (kardeş beden) nedir?

Cup hacmi sabit kalırken band'ın değiştiği komşu bedendir: 75C ≈ 70D ≈ 80B. Bir alt banda inince cup bir büyür, bir üst banda çıkınca cup bir küçülür. Band uymuyor ama cup iyiyse sister size ile çözülür.

EU E cup neden UK DD'ye eşit?

Cup harfleri D'ye kadar tüm sistemlerde aynıdır, sonra ayrışır. İngiliz sistemi "DD, FF" gibi çift harf kullanır; Avrupa harfleri sırayla ilerletir. Bu yüzden EU E = UK DD, EU F = UK E olur.

Band sırtta yukarı kayıyorsa ne yapmalı?

Band çok büyük demektir; sütyen desteğinin çoğunu band verdiği için band düz ve yere paralel durmalı. Bir alt banda inip cup'ı bir harf büyütün (sister size): 80C → 75D. Askıyı sıkmak çözüm değildir, sorunu omuza yükler.

İlgili yazılar

Metodoloji & kaynaklar. Bu yazıdaki band ve cup değerleri, BedenTablo'nun açık sütyen veri tablolarıyla üretilmiştir: EU band alt göğüs çevresini cm olarak (5'er artan), cup harfi ise büst-band farkını (her ~2 cm bir harf) esas alır; UK/US band inç tabanlı, cup harfleri D'ye kadar ortak, sonra ayrışır. Son güncelleme: 11 Temmuz 2026. Marka ve modele göre (özellikle balenli/balensiz) kalıp değişebilir; yazı bilgilendirme amaçlıdır, kesin sonuç için deneyerek karar verin.